Piegamenti, addominali, affondi, crunch e plank sono solo alcuni dei numerosi esercizi a corpo libero che possono essere eseguiti in qualsiasi luogo, non necessariamente in palestra.
Dedicarsi al proprio corpo e quindi anche al proprio benessere psicofisico è sicuramente consigliabile a tutti, a qualsiasi età e praticare esercizi a corpo libero è praticabile anche da chi non ha tempo di recarsi in palestra.
Workout semplici che non richiedono l’utilizzo di macchinari, possono essere eseguiti comodamente a casa e sono esercizi che se praticati con regolarità apportano numerosi benefici. Si compiono principalmente per gli arti superiori, inferiori e il core è la parte centrale del corpo.
Ovviamente i workout devono essere adatti alle esigenze individuali e consentono a chiunque di iniziare con esercizi semplici per poi progredire gradualmente verso movimenti più avanzati.
Con i leggings Tightings avrai tutto quello di cui hai bisogno per eseguire i tuoi workout sia in casa che in spazi aperti, in qualsiasi stagione.
I Tightings sono leggings senza cuciture sulle gambe, morbidi e traspiranti che consentono alla pelle di respirare e di rimanere asciutta e nello stesso tempo riparata dal freddo.